Vitamines

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On peut voir sur certaines canettes de jus de fruits : "1/5 des fruits et légumes recommandés par jour". Est-ce qu’un jus de fruit du commerce équivaut à un fruit en termes nutritionnels ?


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Le jus de grenade est en vogue ! Ses vertus semblent presque trop belles (anticancer, etc.), et des études prétendent même qu’il pourrait allonger la vie. Voyons de quoi il retourne sur ce dernier point…


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Depuis les années 70, la vitamine C est largement prescrite pour prévenir ou diminuer l’intensité du rhume. Est-ce que ce comportement résiste à l’analyse scientifique moderne ?


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Les pharmaciens recommandent souvent de la prendre le matin pour éviter les insomnies, est-ce fondé sur des preuves scientifiques ?


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